Les étirements pour l’Escalade

Les étirements pour l'Escalade - LESGECKOS

Petites liste d’étirements à faire pour vous faciliter la vie en escalade. Être fort c’est bien mais être souple et fort c’est bien mieux…

Etirements pour l’Escalade

Bien sûr il y en a plein d’autres, à vous d’ajouter à votre convenance. Mais l’essentiel c’est de faire, pas d’en parler 🙂