Echauffements pour l'escalade - LESGECKOS
Les échauffements pour l’Escalade

Des exemples d’exercices d’échauffement à faire avant une séance d’escalade ou bien d’étirements… Très important...

27
Mar
Miniature Vidéo Rappel Auto-Assuré
Technique Escalade : la descente en rappel auto-assurée

Suite aux cours réalisés en salle voici en image la technique pour installer son matériel...

24
Mar
Jeux du Serpent - LESGECKOS
Jeux du Serpent

Il ne reste plus qu’à compléter avec d’autres fiches. Bon confinement à tous…...

22
Mar
LESGECKOS - Coronavirus
Crise sanitaire du COVID19 – Qu’est-ce que l’on peut faire…

Plus le droit de sortir ses chaussons, son sac à magnésie, de veiller sur son...

20
Mar
Coronavirus - COVID 19
CRISE SANITAIRE DU COVID19 – NOUVELLES DIRECTIVES FÉDÉRALES

Pour ce qui est des activités de groupe avec les clubs et associations… A voir...

15
Mar
Sortie escalade au Baou de Saint Jeannet secteur de la Source

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09
Mar
Outdoor Festival 06 - Edition 2020
Outdoor Festival 06 – Editions 2020 — Reportée —

LESGECKOS organisera des initiations escalade et canyoning, nous vous mettrons les détails des inscriptions prochainement…...

02
Mar
ASSA A Bloc 2020
L’INTRA BLOC « Private » de l’ASSA – Dimanche 9 février 2020

L’ASSA organise Dimanche 9 février 2020, à la salle des Semboules à Antibes son premier...

09
Fév
Escalade bloc - Règles et Sécurité
Compétition d’Escalade de Bloc – Règles & Sécurité

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06
Fév
Escalade sur le site de la Capelle Amont - Fréjus - Var 83
Escalade à la Capelle Amont – Bagnoles en Foret – L’ASSA est de sortie…

Encore une fois on est chanceux avec la météo en ce début d’année 2020. Pour...

27
Jan
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